【さいたま市大宮区】気圧の変化でだるい・頭痛がする…“気象病”を整える３つの方法｜さいたま新都心・大宮・与野・北与野から通える「まと治療院」 : さいたま市大宮区（さいたま新都心北与野大宮）整体院まと治療院（鍼灸マッサージ小児はりスポーツケア）の日記

開業から15年以上。スポーツ育成年代の現場に関わって25年以上。アスレティックトレーナー歴も20年を超える「まと治療院」院長が、地域No.1の信頼を目指して、日々現場で向き合い、治療家として、人として進化を重ねています。

ブログでは、患者さまへの想い、スポーツ現場でのリアルな取り組み、そして治療家としての学びと気づきを、飾らず深く、正直に綴っています。

開業以来、毎日欠かさず更新中。ケガに悩む方、子どもを支える親御さん、スポーツ指導者の皆さまへ──今この瞬間の現場の声と、明日につながるヒントを、ぜひ覗いてみてください。

「雨の前に頭が痛くなる」
「台風の時期は体がだるい」

そんな“気圧の変化による不調”を感じていませんか？

それは、自律神経の乱れによる“気象病”かもしれません。

さいたま市大宮区のまと治療院では、
鍼灸と整体を通して体のバランスを整え、気圧の変化に負けない体づくりをサポートしています。

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なぜ気圧の変化で不調が起こるの？

気圧が下がると、体は軽い低酸素状態になり、
内耳（ないじ）や血管が敏感に反応して、自律神経が乱れやすくなります。

特に女性はホルモンの影響も受けやすく、
季節や天候の変化で体調を崩しやすい傾向があります。

ホットタオルで耳を包むように温めると、内耳の圧力調整がスムーズになります。

気圧変化を感じたら、ゆっくり３回の深呼吸。
体内の酸素を増やすことで頭痛やだるさが和らぎます。

首の後ろをほぐすストレッチや、肩を回す動きで血流を改善。
気圧による筋緊張を防ぎます。

施術後は「頭が軽くなった」「天気の悪い日も楽に過ごせた」と感じる方が多く、
体のバランスを整えることで気象病を根本から改善します。

天気は変えられませんが、体の反応は変えられます。
気圧の変化にもゆらがない、整った体を手に入れましょう。

まと治療院｜さいたま市大宮区
気象病・頭痛・自律神経・冷え・整体・鍼灸

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