さいたま市中央区（さいたま新都心北与野大宮）整体院まと治療院（鍼灸マッサージ小児はりスポーツケア）の日記

開業して15年以上、スポーツの育成現場に関わり続けて25年以上、そしてプロのアスレティックトレーナーとして20年以上の経験を持つ、まと院長です。地域でナンバー1を目指し、常に患者様のために、治療家として、そして人として日々成長を続けています。この日記では、院長の日常や、患者様への思い、そしてスポーツ現場での取り組みについてお届けしています。毎日の更新はできていませんが、その分、一つひとつのエピソードに心を込めて書いています。治療家としての新たな気づきや、日々の成長の瞬間をぜひ覗いてみてください(^^)

2024年07月23日

首の後ろを冷やすことで得られるスポーツパフォーマンスの向上

まと治療院の尾崎です。

首の後ろを冷やすことで得られるスポーツパフォーマンスの向上のお話。

スポーツパフォーマンスの向上を目指すアスリートやコーチにとって、体温管理は重要な課題の一つです。

特に高強度のトレーニングや試合中の体温調節は、パフォーマンスに直結する要素となります。

そんな中で注目されているのが「ネッククーリング」です。

この記事では、ネッククーリングの基本的な仕組みや具体的な実践方法、そして最新の研究結果を基にその効果について詳しく解説していきます。

バスケットボール選手にとっても有効なこの方法を、ぜひ取り入れてみてください。

2025年度
新中学１年生メンバー見学体験募集中！！！

U15バスケットボールチーム
GeraldoBallers　ヘラルドボーラーズ

🏀活動場所
美園小学校
美園南中学校
など

🏀活動日
水曜日　木曜日　土曜日　日曜日　祝日

🏀お問合せはこちらからお願いします。
🏀Instagramはここをクリック

※いつでも見学可能です

首の後ろを冷やすことで得られるスポーツパフォーマンスの向上

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ジュニアアスリートの育成を大切にしている院長がいるのはまと治療院

プロフィール

Makoto Ozaki

尾﨑誠埼玉県さいたま市大宮区在住。
1978年(S53年)･獅子座･A型･左手はマスカケ。
嫁さんと2008年3月に誕生した息子と
2011年に誕生した娘と４人家族。

2008年2月与野駅前に『まと治療院』をオープン。
15年以上高校サイドと契約しトレーナー活動や「スポーツサポート環境変革」に向け、治療家対象に自主セミナーを開催してきた。現在は、高校バスケ部とトレーナー契約をし、さらにU15バスケットボールチームのヘッドコーチも努めている。

資格は鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
現在は、アスレティックトレーニングと鍼灸治療、整体理論を元にした治療とリハビリをを行っている。
独自に開発したアドリビテーションを元に、プロスポーツ選手から小学生まで指導し、アスレティックリハビリテーションから治療・予防まで幅広く効果をあげている。
現場指導者が何を求めているのか熟知していることから監督コーチからの信頼も強い。

「謙虚」「頑張り・我慢」「適当に頑張る」がモットーです（＾＾）

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