昨日の夜、モモの打撲。。。


昨夜は17時〜21時まで

代々木のチームでバスケ。

今回は練習試合。


蒼(息子)を連れて行き

空いてる合間にシューティングやドリブルの練習。

アップのレイアップシュートを

混ぜてもらえる機会もあり監督に感謝です。


試合中に相手の選手の膝が入り

モモを打撲。。。


昨日帰宅してからしっかりアイシングをしたけど

まだ痛みが強い^_^;
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自らテーピング。

キネシオロージーテープの

縦には伸びて、横には伸びない特性を活かした

テーピング方法です。


圧迫と損傷部位の固定を目的としています。

競技をする場合は筋肉サポートも加えますが。。。


自ら痛めたところにテーピングをすると

テーピングの万能さを感じられますね^^



チームの方々に息子がバスケやってくれていいよな〜と沢山言われた院長がいるのはまと治療院



2015年9月6日(日)

テーピングで整体ができる!? 

急性下半身+回旋型腰痛〈下半身由来〉編 
 



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2014-12-12-16-31-24



      







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ランニング動作に対して

パファーマンすアップするテーピング方法です