さいたま市中央区(さいたま新都心北与野大宮)整体院　まと治療院（鍼灸マッサージ小児はりスポーツケア）の日記:トレーナー

2023年05月11日 15:30

ソルボ、、、素材

━まと治療院は地域NO１のクリーンな空間へ━

① ベット、枕、胸当て消毒
　お１人が終わった度に毎回アルコールで徹底消毒。
② 手指消毒
　施術者は施術が終わった度に手指消毒徹底。４つ治療ルームに各１台。
③ 空気清浄機２台設置
　プラズマクラスターでウィルス抑制作用。
④ 加湿器3台設置
　次亜塩素酸(ウイルス除菌99,9%)を入れた加湿器で常時湿度60％。
⑤ オゾン発生装置で毎日除菌
　業務用オゾン発生器で2時間で10分間オゾンを
　　空間に放出しウィルスの除菌。
⑥ 院内換気
　1時間に１回換気で新鮮な空気。
⑦ アロマ
　抗ウイルス作用のあるひのきのアロマを使用。

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治療家アスレティックトレーナー

まと治療院の尾崎です。

ソルボ素材のお話。

インソールなどに使われている

素材の１つにソルボがある。

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ソルボ素材は

オーディオの振動を抑える

目的で売られているものもある。

このグレーの商品が

インソールの補強パーツとして

販売されているもの

この黒い商品が

音響振動を防止するためのパーツとして

販売されているもの。

両方とも

ソルボ素材ではあるけど、

インソール用と

音響用を比べると

インソール用の素材の方が

硬めになっている。

これを足裏の種子骨部分の痛みで

ドーナツ状にカットして使う場合・・・

インソール用より

音響用の方が

足裏の違和感も

少なく使えることがわかった。

色々な

硬さ・・・

素材に応じて

使い分けることが大事だなと思った。

ホームセンターにはトレーナーサポートで使える商品が沢山あって楽しい院長がいるのはまと治療院

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　　水） 9:00～14:00
　　土） 9:00～14:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
休診日）水曜午後/木曜/日曜/

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2023年04月17日 12:20

全ての土台は、、、モビリティ

━まと治療院は地域NO１のクリーンな空間へ━

① ベット、枕、胸当て消毒
　お１人が終わった度に毎回アルコールで徹底消毒。
② 手指消毒
　施術者は施術が終わった度に手指消毒徹底。４つ治療ルームに各１台。
③ 空気清浄機２台設置
　プラズマクラスターでウィルス抑制作用。
④ 加湿器3台設置
　次亜塩素酸(ウイルス除菌99,9%)を入れた加湿器で常時湿度60％。
⑤ オゾン発生装置で毎日除菌
　業務用オゾン発生器で2時間で10分間オゾンを
　　空間に放出しウィルスの除菌。
⑥ 院内換気
　1時間に１回換気で新鮮な空気。
⑦ アロマ
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まと治療院の尾崎です。

全ての土台はモビリティのお話

スポーツ、競技を行う上で

土台のなるのがモビリティ。

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モビリティて

柔軟性とか関節が動く範囲のことを指す。

これが

欠落している状態で

競技を行えば怪我につながる。

体力様式で言えば

フレキシビリティ　トレーニング、、、

柔軟性や可動域を上げる

トレーニングがつながってくる。

これは

すべてに精通すること

すべての土台は

モビリティです。

モビリティを改善するための

リコンディショニングが

スポーツ現場では必須になります。

治療をすることより

リコンディショニングを伝えること

そこから

ケガの予防につなげること

それがアスレティックトレーナーの

仕事だと思っています。

メディカルチェックで

スクリーニングも大事です。。。

モビリティはリハビリの最初に改善するものだと思っている院長がいるのはまと治療院

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2023年01月28日 14:02

Jr.アスリート、、、ケガの多くは

━まと治療院は地域NO１のクリーンな空間へ━

① ベット、枕、胸当て消毒
　お１人が終わった度に毎回アルコールで徹底消毒。
② 手指消毒
　施術者は施術が終わった度に手指消毒徹底。４つ治療ルームに各１台。
③ 空気清浄機２台設置
　プラズマクラスターでウィルス抑制作用。
④ 加湿器3台設置
　次亜塩素酸(ウイルス除菌99,9%)を入れた加湿器で常時湿度60％。
⑤ オゾン発生装置で毎日除菌
　業務用オゾン発生器で2時間で10分間オゾンを
　　空間に放出しウィルスの除菌。
⑥ 院内換気
　1時間に１回換気で新鮮な空気。
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まと治療院の尾崎です。

Jr.アスリートのケガのお話。

治療院で向き合わせてもらっている

小学生～中学生のJr.アスリート。。。

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ヒアリングをしていくと

オーバーワークであることが

少なからずある。

小学生にでは

１週間の練習時間

７－14時間と14時間以上

を比較したとき

13時間以内では3%

14時間以上では6%

と2倍以上になる結果がある。

これには

疲労もあるが集中力が

大きく関係しているいう。

あとは

睡眠を含めた休養も大きいと思う。

睡眠に関しては・・・

6時間睡眠と9時間睡眠を比べた場合

ケガの発生率

6時間では75%

9時間では18%

ケガの発生率は

4倍近く違ったようです。

あちこち痛いと

子どもが言うのですが・・・

そんな相談を受けると

オーバーワークと

睡眠を見直すことで

大概のことは解消するように思う。

休むことも練習の一環だという視点が

広がることが大切に思う。

目指せ８－9時間睡眠！！！

休養の取り方は大切だと思う院長がいるのはまと治療院

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2023年01月22日 22:29

高校バスケ、、、決勝リーグ

━まと治療院は地域NO１のクリーンな空間へ━

① ベット、枕、胸当て消毒
　お１人が終わった度に毎回アルコールで徹底消毒。
② 手指消毒
　施術者は施術が終わった度に手指消毒徹底。４つ治療ルームに各１台。
③ 空気清浄機２台設置
　プラズマクラスターでウィルス抑制作用。
④ 加湿器3台設置
　次亜塩素酸(ウイルス除菌99,9%)を入れた加湿器で常時湿度60％。
⑤ オゾン発生装置で毎日除菌
　業務用オゾン発生器で2時間で10分間オゾンを
　　空間に放出しウィルスの除菌。
⑥ 院内換気
　1時間に１回換気で新鮮な空気。
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まと治療院の尾崎です。

高校バスケトレーナーのお話。

今日も朝から

和光市総合体育館へ。

正智バスケットボール部の

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今日は

決勝リーグ2試合あります。

最初は昌平高校と

2試合目は伊奈学園と

決勝リーグ全勝で

埼玉県新人戦優勝で終えました。

トレーナー業とコーチ業を含めて3日間で5試合あった院長がいるのはまと治療院

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2023年01月21日 23:28

トレーナー、、、コーチ

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① ベット、枕、胸当て消毒
　お１人が終わった度に毎回アルコールで徹底消毒。
② 手指消毒
　施術者は施術が終わった度に手指消毒徹底。４つ治療ルームに各１台。
③ 空気清浄機２台設置
　プラズマクラスターでウィルス抑制作用。
④ 加湿器3台設置
　次亜塩素酸(ウイルス除菌99,9%)を入れた加湿器で常時湿度60％。
⑤ オゾン発生装置で毎日除菌
　業務用オゾン発生器で2時間で10分間オゾンを
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まと治療院の尾崎です。

トレーナーとコーチのお話。

今日はトレーナーとコーチの

2足わらじの日でした。

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午前中は

和光市総合体育館へ。

正智バスケットボール部

アスレティックトレーナーサポート。

埼玉県新人戦

決勝リーグ初戦がありました。

本庄東高校と対戦

試合後は

数人の選手のリカバリーをして移動。

高速道路で移動し

加須市大利根体育館へ。

和光インターから外環自動車道

経由して東北自動車道だったので

アクセスがよくて助かりました。

ヘッドコーチをさせてもらっている

GeraldoBallersヘラルドボーラーズ

U14県リーグ戦第2節です。

第1節は

対戦相手の関係で流れてしまったので

今日が新チームのリーグ戦

初戦となりました。

Bloodさんと対戦・・・

全員出場で勝利することができました。

内容的は

立ち上がりから自分たちのバスケットができ

攻守ともにとってもよかった。

疲れてきた時のストーリー作りや

ターンオーバーは課題でした。

秋までどういう

チームにしていくのか？

試合で成長していけたらと思います。

今日も2足のわらじだった院長がいるのはまと治療院

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2023年01月20日 23:28

治療院、、、トレーナーサポート

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今日は2足のわらじの日。

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午前中は

治療院で治療のお仕事。

その後は

熊谷ドームへ高速道路で移動。

正智バスケットボール部の

アスレティックトレーナーサポート。

埼玉県新人戦

準々決勝でした。

川口北高校と対戦。

試合が終わった後は

高速道路で移動。

少しだけ時間があったので

蓮田ＳＡで

深谷ネギチャーシュー麺を食らう。

太麺で好きなラーメンでした。

その後は

治療院に戻り夜遅くまで

治療のお仕事。

おかげさまで　

充実した1日でした。

2足のわらじＤＹＡだった院長がいるのはまと治療院

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2022年12月26日 23:17

高校バスケット、、、トレーナーサポートDAY５

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まと治療院の尾崎です。

トレーナーサポートDAY5のお話。

正智深谷高校バスケットボール部

ウィンターカップ（全国高校バスケットボール選手権大会）

トレーナーサポート。

昨日の試合で負けてしまい

ウィンターカップはベスト３２で

終えてしまいました。

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トレーナーとして

サポートさせてもらって・・・

昨日の試合だけを考えても

トレーナーとして出来ることが

もっとあったと反省ばかりです。

トレーナーの仕事は

100点か0点しかないと思っています。

終わった後に

あの時こうしておけばとか、

もっとやれたことがあったと

反省が残った場合は0点です。

今回のトレーナーサポートは

結論からいって0点です。

試合の最後まで

良いパフォーマンスで試合が

できなかったこと・・・

選手に申し訳ないです。

監督、コーチにも申し訳ないです。

トレーナーにできることは

1％にすぎず、99％は選手です。

その1％のなかで

常に100点に近づけるように

サポートをさせてもらっている

つもりですが、、、

結果につながらず。。。です。。。

トレーナー部屋・・・

片づけたあとが虚しさを感じます。

ここ3年間はバスケットボール

過去16年はラグビー

30回近く全国大会を経験させてもらい

いまだに0点ばかりです。。。

負けると

過去の選手たちの顔が思い浮かびます。

100点に近づけるように

ブラッシュアップするしかない、、、

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トレーナー

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2023年04月17日 12:20

2023年01月28日 14:02

2023年01月22日 22:29

2023年01月21日 23:28

2023年01月20日 23:28

2022年12月26日 23:17

まと院長