2018年10月
2018年10月31日 23:34
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↓ ↓ ↓
野球のピッチャー、
爪が割れるのことあります。
爪を保護するために
マニュキュアを塗るって
よく聞いてました。
そこにアロンα(瞬間接着剤)とは！？
ちょっとビックリしました！
↓ ↓ ↓
野球のピッチャー、
爪が割れるのことあります。
爪を保護するために
マニュキュアを塗るって
よく聞いてました。
そこにアロンα(瞬間接着剤)とは！？
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2019年1月20日(日)
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昨日来院してくれてた
プロ野球選手の投手。
治療中に爪をみると
人差し指と中指の爪が
厚くなってテカテカしている？
これなに？？？と聞くと
テーピングをした上に
アロンαを塗っているとのこと！
キネシオ系のテーピングを
爪の形に切って
その上にアロンαを塗る。
あとはヤスリで整えるとのこと。
アロンαは
結構厚めに塗ってあったな。。。
剥す時は？？？
自然に剥がれるらしい。。。
というわけで
自分で早速実験！
キネシオテープを爪の大きさに切って
その上にアロンαを塗って・・・
乾いたら
愛用のガラスヤスリで整える。
気分的に表面をヤスリをかけてみた。
なるほど！？
違和感なし！
マニュキアじゃなくて
こんな方法もあるんだね＾＾
爪が割れちゃうピッチャの選手、
試してみるといいかも！
プライロックにゴム素材でコーティングして投手爪テープできそうだなと思った
院長がいるのはまと治療院
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■フォームソティクス メディカルシリーズ
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値段11000円
http://s.ekiten.jp/shop_7094180/menu/menu_572882/
※市販で販売しているのは
矯正力をおとした〈スポーツシリーズ〉です。
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16 :00〜21:00
水） 9:00〜14:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/
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■2018年テーピングセミナー日程
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇【初級】基本編 10:00-13:30
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
2月4日(日(2018年)
5月20日(日)(2018年)
6月17日(日)(2018年)
9月 2日(日)(2018年)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇【中級】部位特化編
⇒Aコース 10:00-13:00
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月18日(日)(2018年)
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
⇒Bコース 14:00-17:00
膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
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◇【上級】 ※上級のみ会場まと治療院
1月20日(土)(2018年)
5月19日(土)(2018年)
9月 1日(土)(2018年)
◇【上級】 ※上級のみ会場まと治療院
5月19日(土)(2018年)
9月 1日(土)(2018年)
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2018年10月30日 21:57
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↓ ↓ ↓
プロ野球2年目を終えた
オリックスバッファローズ
黒木優太選手・・・
秋キャンプの中1日休みを利用して
来院してくれました。
宮崎キャンプを終え
明日から高知キャンプとのこと。
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彼が立正大学時代に
治療スタッフとして
チームに関わらせてもらったことから、
今も時々来院してくれます＾＾
しかも今回は、、、
一昨日まで使っていた
今シーズンのユニフォームを
持ってきてくれました♪
こうしたユニフォームには
魂が宿っているというか、
重みを感じます、、、
汗と一緒に
喜怒哀楽、様々な感情が
染み込んでいるもの。。。
1シーズン
結果の求められるプロの世界で
様々なプレッシャーのなか
戦ってきたユニフォーム、、、
すごく大切なものだと思います。
大学時代から
みさえてもらっていると、
年々
各パーツの
筋肉質や体のボリュームなど
変化がみえるのでいいですね♪
身体のメンテナンスをして、
シーズンの身体の話を聞き、
その後は
身体の使い方のトレーニングを処方。
3シーズン目のために
ほんの数％でも役に立てたらと想います！
ぜひ、
彼のこと応援してくれたら嬉しく思います！！
プロの世界には
もちろん
プロのトレーナーさんもいるし、
あらとあらゆる
治療アイテム、治療器など
揃っています。
そこで
何が行われているのか？
同水準の知識が
最低限必要だなと、、、
そんな知識や情報が常にあること、
そのほかの経験値は、
自分の強みでもあることを
改めて思いました。
そんなノウハウで
治療院に来てくれる
学生アスリート、JRアスリートの
サポートをしようと思います！
このノウハウ知りたい人いるかな？？？
4カ月ぶり、ごくいい状態の変化して嬉しかった
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水） 9:00〜14:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/
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◇【初級】基本編 10:00-13:30
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
2月4日(日(2018年)
5月20日(日)(2018年)
6月17日(日)(2018年)
9月 2日(日)(2018年)
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◇【中級】部位特化編
⇒Aコース 10:00-13:00
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月18日(日)(2018年)
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
⇒Bコース 14:00-17:00
膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
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◇【上級】 ※上級のみ会場まと治療院
1月20日(土)(2018年)
5月19日(土)(2018年)
9月 1日(土)(2018年)
◇【上級】 ※上級のみ会場まと治療院
5月19日(土)(2018年)
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2018年10月29日 23:33
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↓ ↓ ↓
蒼(息子)の所属する
ミニバスチーム用に作成している
ウォーミングアップ資料・・・
頭の中をアウトプットしていたら
102ページまで増殖してしまいました！？
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蒼(息子)の所属する
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ミニバスチームでやる
ウォーミングアップは
ほぼ出来上がっています。
スタンダートver
ショートver
外ver
外verは
大会や練習試合で
外でアップすることがあるので・・・
そこで行える静的、動的ストレッチを
組み込んだものを作ってみました＾＾
作っていたら・・・
イイものができてきてしまったので
その他の部分も
頭の中をアウトプット・・・
現在
増殖したストレッチ関連のスライドは・・・
102ページ。。。
これ
スポーツ選手を診ている
治療家さんが知っても
面白い内容になっていると思います。
102ページのテキスト・・・
ほしくないですか〜？＾＾
分けて考える
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◇【初級】基本編 10:00-13:30
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
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◇【中級】部位特化編
⇒Aコース 10:00-13:00
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月18日(日)(2018年)
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月8日(日(2018年)
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膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
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5月19日(土)(2018年)
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2018年10月28日 23:58
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↓ ↓ ↓
午後から
蒼(息子)の所属するチームの練習！
今日は２つのにゅ〜を
しました！
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午後から
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1つ目は
チームの
にゅーウォーミングアップをやりました。
静的、動的ストレッチ、
ケガ予防のトレーニングです。
約1時間ちかくかけて
1種目ずつ説明して子ども達に
実践してもらいました。
ヘッドコーチのはからいで、
親御さんも一緒にストレッチを体験。
実際に
子ども達にやることで
伝わりにくいポイントが解ります。
種目よっては
見直す必要があるものもあることが
解りました。
こういうものは
スポーツ現場と作り手の
キャッチボールで
チームオリジナルになることが
解ります♪
取捨選択して
伝えましたが、、、
スライドは80枚になっちゃいました。
2つ目は
にゅーボールです。
かれこれ
8年くらい使ってきた
チームのボール。
ボロボロになってしまったので
人数分の26個買い替えました。
しかも
チームのロゴ入りのボール♪
カッコイイね♪
練習後には
ヘッドコーチから
物を大切にしようということで、
子ども達に
ボールの磨き方
プチ講習会がひらかれました。
使い古した
ボールを一人一個丁寧に磨きました！
そして、
自分で磨いたボールを
大切そうにみんなもらってかえりました♪
これ、
とっても大切なことですね＾＾
資料が大量になってすごいできになったのでセミナーでもしようと思う
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⇒Aコース 10:00-13:00
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月18日(日)(2018年)
7月8日(日(2018年)
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首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
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膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
7月8日(日(2018年)
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2018年10月27日 23:36
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↓ ↓ ↓
今日はBBQをするため
肉を調達！
↓ ↓ ↓
今日はBBQをするため
肉を調達！
治療院のあるエリアにある
肉の卸屋さんでゲットしてきました^^
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治療院の食通な患者さんに
教えてもらったのが
きっかけのお肉屋さん。
偶然、バスケ仲間で
最幸の蕎麦屋久霧さん、、、
の中学の先輩でもあります。
治療院のある
北与野が最寄りになる
牛豚ホルモン卸問屋
一色さん
卸しをやっているお店、、、
安くて新鮮で
おいしいお肉を
ゲットできます♪
豚ハラミ1.5キロ
牛ハラミ1.5キロ
カシラ2キロ
をゲットしました♪
BBQ
おいしいお肉で
大満足でした♪
今度は
牛タン、ホルモンも
ゲットしてBBQしたいと思います^^
安くて新鮮で
おいしいお肉を
ゲットできます♪
豚ハラミ1.5キロ
牛ハラミ1.5キロ
カシラ2キロ
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BBQ
おいしいお肉で
大満足でした♪
今度は
牛タン、ホルモンも
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◇【初級】基本編 10:00-13:30
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
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◇【中級】部位特化編
⇒Aコース 10:00-13:00
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
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⇒Bコース 14:00-17:00
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5月19日(土)(2018年)
9月 1日(土)(2018年)
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2018年10月26日 23:58
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↓ ↓ ↓
球技のためのストレッチ
ウォーミングアップ編
資料が75ページも
出来ちゃいました。。。
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球技のためのストレッチ
ウォーミングアップ編
資料が75ページも
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蒼(息子)の所属するミニバスチーム、
ウォーミングアップのストレッチを
依頼してもらって、、、
資料をつくっていたら、、、
パワーポイントで75ページ分も
出来ちゃいました！？
こういう物を作る機会を頂くと
今までの頭の中の知識を
整理整頓できるので
ありがたいです♪
スポーツ現場で使うとき、
解りやすく
資料をめくらないでわかるように
一連の流れがわかるページを作成。
そのページの
種目に目次もつけちゃいました。
詳しく知りたい場合は
目次にしたがってそのページを
見ればいい仕組みです。
ストレッチの
スライドのみで難しいことは
描いてません。。。
空き時間にちょこちょこやってたら
結構しっかりしたものが
出来ちゃいました^^
小学生から
こんな身体のコントロール
出来るようになったらいいな、、、
こんなコントロール
できるようになったら
中学以降も
ケガ予防につながるんじゃないかな？
そんなことを考えながら、
静的ストレッチ、動的ストレッチ、補強トレーニング
その辺を組み込んで作ってみました。
これ、、、
欲しい人いるかな？
というより、、、
この内容をセミナーにしたら
受講したい人いるかな？？
これを知ってくれたら
ジュニアアスリートのケガ
予防に役立てるな。。。
そんなことを想うのでした。。。
重要なポイントはほぼアウトプットした資料になっている思う院長がいる
のはまと治療院
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水） 9:00〜14:00
土） 9:00〜14:00
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◇【初級】基本編 10:00-13:30
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◇【中級】部位特化編
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2018年10月25日 11:18
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↓ ↓ ↓
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木曜日は定休日、、、
早朝からジムに行き
ワークアウト。
ベンチプレスをしてて
ちょっとした気づき。
蒼（息子）のトレーニング、
※自重でしかやってない
体幹、スクワット、デットリフト、もも上げなど、、、
肋骨の角度や動きに着目してます。。。
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今回の気づきあった、
ベンチプレスってこんな種目です。
トレーニングの1種目として
ベンチプレスを長年やっていて、
ふと思ったことがあったので
ちょっとやってみたんです。
ベンチプレスの基本として
後頭部をつけるとか、肩甲骨を寄せて固定とか、
足裏をつけるとか、、、
色々とあると思います。
やり方として
ざっくり分けると、、、
ブリッチをして
行うのか？
行わないのか？
僕は後者で
ブリッチはしないで
ベンチプレスをすることが
多いです。
ここでふと思って
試してみたんです。。。
頭を挙げて（浮かして）
※ヘソを見る感じ
アゴをひかせる感じで
ベンチプレスをやってみた。
そしたら
いつもあつかってる重量が
軽く挙がりました。
挙げた頭をふつうにベンチにつけて
アゴをひいてやってみても
同様のことが再現できました。
ブリッチングして
やっている人は
自然とアゴをひく形になるので
あんまり関係ないと思われますが。。。
今まで気がつかなかったな！？あれ？
って感じでした。
後頭部をつけることだけじゃなくて
アゴをひくことが
結構重要なことに気がつきました。
これって
もしからしたら
僕が知らなかっただけかもしれないけど・・・
まー身体の構造から考えて
そりゃそうだよね
って感じだけど。。。
アゴの位置とベンチプレス
個人的には面白い発見でした。
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まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16 :00〜21:00
水） 9:00〜14:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/
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■2018年テーピングセミナー日程
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◇【初級】基本編 10:00-13:30
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
2月4日(日(2018年)
5月20日(日)(2018年)
6月17日(日)(2018年)
9月 2日(日)(2018年)
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◇【中級】部位特化編
⇒Aコース 10:00-13:00
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月18日(日)(2018年)
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
⇒Bコース 14:00-17:00
膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
7月8日(日(2018年)
11月11(日)(2018年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
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◇【上級】 ※上級のみ会場まと治療院
1月20日(土)(2018年)
5月19日(土)(2018年)
9月 1日(土)(2018年)
◇【上級】 ※上級のみ会場まと治療院
5月19日(土)(2018年)
9月 1日(土)(2018年)
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