2016年07月
2016年07月31日 23:04
今日は
一日ミニバスチームの練習試合でした。
時間の関係もあり
体育館でボールを使うアップがあまりできない。
それがわかっているので試合の準備として
家を出る前に
身体の調整、ストレッチ、ドリブルコーディネート、シュートの
アップを済ませて試合の準備です。
といってもドリブルは2ボールで
5分程度練習。
シュートは50本インだけです。
試合前の準備は
日ごろの練習していることを出すために大切です。
今回は、
フレッシュ(4年生以下)の試合も
組んでもらっていたので
小３の蒼(長男)も多く試合の経験をさせてもらえました。
フレッシュの試合2ピリオド制(5分×2クォーター)
1試合目は
1ピリオド5分と2ピリオド2分出してもらいました。
シュートは5本/10本(そのうちミドルシュート4本)
フリスローは2本/2本でした。
12点でした。
上級生の試合も１ピリオド(6分)出してもらえました。
1対1の場面ではヘジテーションを使い
ドリブルからシュートのところでファールをもらえました。
フリースローは1本目成功
2本目は
まっすぐボールはとんでいてボール半分ショートでした。
大人に混ざったりジムラッツキャンプで中学生など
色々なところで
バスケをやる機会をもらっているので、
上級生とやっても動じなくなったことに
成長を感じました。
総合的にみて・・・
ドリブルしているときも
顔があがっていて相手の状況を見ながら
ドリブルで交わしていたのでグッドでした。
ミドルシュートに関しては、
相手の背が自分より大きい場合は
２アーム(腕2本分)だったら積極的に打つとう
練習の成果は半分出来た感じだったかな。。。
毎日個人的に練習し準備してることや
日ごろから教わっていることが比較的
今回は出来たように思います。
スポーツは練習したこと準備したことしか成果として出ないこと。
シュート率がもう少しあがるといいなと思った。。。
試合後に一言蒼に言ったのは、
「また一緒にシュート練習しような」。。。
毎日つけているバスケノートの成果も出ているように思う院長がいるのはまと治療院
---<一般向け 美腸セミナー情報>----------------------------------------
数々のメディアに引っ張りだこ!!!
美腸協会理事小野咲さんをお招きして行います。
埼玉初☆美腸セミナーを開催します。
今回はお得な特典ありです♪
この機会をお見逃しなく！！！
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はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16 :00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
まと治療院
【初級】基本編 10:00-12:00
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
申し込み方法はこちらからお願いします！
2016年07月30日 23:04
夜は
大宮第二公園へ。
家族で
大和田公園の花火大会へ。
5000発が打ち上げられたみたい。
ブログで振り返ってみると・・・
最後に来たのが2012年がみたいなので、
4年ぶりみたいです＾＾
花火大会は毎年7月30日。
7月の最終週の月曜日〜木曜日は
ここ数年新潟旅行に行っていて
そこに7月30日がかぶってしまい
観にこれませんでした。
でも、
今年は土曜日が30日だったのでこれました＾＾
僕が小学生のころからある大和田の花火！
地元花火はいいものです♪
昔の夏の思い出がよみがえる院長がいるのはまと治療院
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2016年テーピングセミナー日程
【初級】基本編 10:00-12:00
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
sold out
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
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Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月20日(日) sold out
7月10日(日) sold out
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日) sold out
9月4日(日) キャンセル待ち
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
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大宮第二公園へ。
家族で
大和田公園の花火大会へ。
5000発が打ち上げられたみたい。
ブログで振り返ってみると・・・
最後に来たのが2012年がみたいなので、
4年ぶりみたいです＾＾
花火大会は毎年7月30日。
7月の最終週の月曜日〜木曜日は
ここ数年新潟旅行に行っていて
そこに7月30日がかぶってしまい
観にこれませんでした。
でも、
今年は土曜日が30日だったのでこれました＾＾
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2016年07月29日 23:24
昨日までの夏休みモードから一変・・・
TODOリストのお陰でアクセル全開でスタート！！！
治療院は
午前も午後もクライアントさん満員状態＾＾！
昼休みを使ってまずは
9月8日に
埼玉初☆美腸セミナーを開催！！！
に向けた・・・
その当院クライアントさん向けの郵送DMを作成。。。
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今盛りでスタートダッシュOkの院長がいるのはまと治療院
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2016年07月28日 22:07
夏休み最終日
朝から夕方にまで施設内のプールで過ごす。
子ども達と朝から晩まで
ずーと居られることは少ないので
貴重な4日間の夏休みなりました。
蒼（息子）はいつの間にか
お兄さんになっていて率先して色々お手伝いしたり、
自ら率先的に行動をするようになってました。
真（娘）は
母性が芽生えているのか？
お世話をよくしていました。
しゃべることも言葉足らずではなく
はっきりと物事意思を伝えられるように成長しています。
毎年子ども達の希望で同じところに来ている
だからこそわかる成長が見えます。
あと何回一緒に旅行できるのかな？
そんなことをビーチチェアに寝転びならが
考えていました。
家族に感謝です。
さて、明日からお仕事開始です。
お休みしてクライアントさんには
ご迷惑おかけしました。
明日からアクセル全開です！
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2016年07月27日 17:18
夏休み3日目
午前は川遊びに行く予定が
天候が悪く中止に。。。
午前中から施設内にあるプールへ
ウォータースライダーをやり
水中バレーボールをやり
泳いで追いかけっこしたり、、、
ゴーカートに乗ったり。。。
あっという間に夕方に。
夜は縁日に行き花火で満喫です♫
あっ！
うちの使ってる絵葉書の絵を描いている後輩・・・
毎年恒例となった個展があります＾＾
5年連続5回目！！！
岡野友敬絵画展
ほんわかカーニバル
池袋東武百貨店
6階 1番地 美術画廊 絵画サロン
7月21日（木）〜27日（水）
最終日は4時半で閉場。
詳しくはここをクリック！！！
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2016年07月26日 17:06
2日目
今日は予報どおり朝から雨、、、
午前は
雨で濡れても水着だったらOKなので
施設敷地内にある魚つかみどりへ。
水温が低いせいなのか？
今年の魚は生きがよく
つかみ取りするのに大苦戦(^^;;
つかみ取りの後は
焼いてもらったお魚を食べる♫
とりたては美味い♫
午後は予定どおり
ホテルより車で15分ほどのところにある
上田の郷へそば打ち体験へ。
昨年に続いて2回目！
昨年より上達しているのか？
そば粉（そば粉8：小麦粉2）に布海苔をいれて
お米くらいの大きさになるように
手のひらにつかないように猫の手で
ひたすら混ぜる！
つぎは
お肌みたいにツルツル目指して
捏ねる作業。
蒼（息子）は力がついたせいか
しっかり捏ねられるようになってました♫
まん丸にしたものを
今度は2センチ位の厚さになるように
平らにしていきます。
今度は
綿棒で1センチくらいになるように伸ばしていきます。
手前と奥の端1センチは潰してはダメみたい。
そして
ある程度伸びてきたら
綿棒に巻きつけて更に伸ばしていく。
中心から手を外にずらしながら
コロコロ伸ばしていきます。
出来るだけ均一に四角く伸びるように
4方向から棒に巻いて伸ばしていきます。
最後は折る工程
端っこを強くエッジをつけてしまうと
短いお蕎麦になっていしまうみたい。
ふんわり畳むのがポイントみたい。
最後は切る工程
専用の包丁で切ってきていく。
包丁をまっすぐ板に合わせてカット
⇅
包丁を少し左に寝かせる
※寝かせる角度が大きくなると太い麺になっちゃう
この工程をひたすら繰り返して
細くなるように切っていく！
完成したお蕎麦
太いのもあるけど子ども達が
一生懸命きったお蕎麦。
お店の方に茹でてもらって完成！
とってもおしいいお蕎麦でした♫
昨年より
子ども達の成長が見れて楽しめました。
蕎麦大好きな院長がいるのはまと治療院
あっ！
うちの使ってる絵葉書の絵を描いている後輩・・・
毎年恒例となった個展があります＾＾
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【初級】基本編 10:00-12:00
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
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Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
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2016年07月25日 17:05
今日から夏休み。
毎年恒例の赤城山へ。
祖父、祖母、、、先祖のお墓参りです。
自分たちが今、こうしていることは
先祖達のおかげです。
毎年お墓参りをすることで
先祖感謝をすること。
当たり前のことを当たり前にということを
子ども達に自然に伝えたい。
ここのお墓にきて一年の報告をすると
気持ちが洗われるというのか
スッキリするというのか、、、
大切にすべき人を大切にする。
このまま
毎年いっている上越国際で3泊ゆっくりしてきます。
あっ！
うちの使ってる絵葉書の絵を描いている後輩・・・
毎年恒例となった個展があります＾＾
5年連続5回目！！！
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