2016年07月

2016年07月31日 23:04


今日は

一日ミニバスチームの練習試合でした。


時間の関係もあり

体育館でボールを使うアップがあまりできない。


それがわかっているので試合の準備として

家を出る前に

身体の調整、ストレッチ、ドリブルコーディネート、シュートの

アップを済ませて試合の準備です。
image











といってもドリブルは2ボールで

5分程度練習。

シュートは50本インだけです。


試合前の準備は

日ごろの練習していることを出すために大切です。


今回は、

フレッシュ(4年生以下)の試合も

組んでもらっていたので

小3の蒼(長男)も多く試合の経験をさせてもらえました。


フレッシュの試合2ピリオド制(5分×2クォーター)

1試合目は

1ピリオド5分と2ピリオド2分出してもらいました。
1638







シュートは5本/10本(そのうちミドルシュート4本)
0620






フリスローは2本/2本でした。
2628






12点でした。


上級生の試合も1ピリオド(6分)出してもらえました。
1059






1対1の場面ではヘジテーションを使い

ドリブルからシュートのところでファールをもらえました。


フリースローは1本目成功

2本目は

まっすぐボールはとんでいてボール半分ショートでした。
5057






大人に混ざったりジムラッツキャンプで中学生など

色々なところで

バスケをやる機会をもらっているので、

上級生とやっても動じなくなったことに

成長を感じました。


総合的にみて・・・

ドリブルしているときも

顔があがっていて相手の状況を見ながら

ドリブルで交わしていたのでグッドでした。


ミドルシュートに関しては、

相手の背が自分より大きい場合は

2アーム(腕2本分)だったら積極的に打つとう

練習の成果は半分出来た感じだったかな。。。



毎日個人的に練習し準備してることや

日ごろから教わっていることが比較的

今回は出来たように思います。


スポーツは練習したこと準備したことしか成果として出ないこと。

シュート率がもう少しあがるといいなと思った。。。


試合後に一言蒼に言ったのは、

「また一緒にシュート練習しような」。。。



毎日つけているバスケノートの成果も出ているように思う院長がいるのはまと治療院


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048-795-7689(完全電話予約制)                                                
月火金) 9:00〜12:00/16
:00〜21:00                        
  水) 9:00〜12:00
  土) 9:00〜14:00                             
休診日)水曜午後/木曜/日曜/祝日




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2016年テーピングセミナー日程

【初級】
基本編
 10:00-12:00
3月20日(日) sold out 
7月10日(日) 
sold out
11月13日(日)

※初級を1回受講していただくと中級が受講可能


【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中&腰部・大腿&股など 
3月20日(日) sold out 
7月10日(日) 
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Bコース 膝・ふくらはぎ&アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日) sold out
9月4日(日)  
キャンセル待ち
1月22日(日)(2017年)

※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能


【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
 
申し込み方法はこちらからお願いします!
                                      


2016年07月30日 23:04

夜は

大宮第二公園へ。


家族で

大和田公園の花火大会へ。

5000発が打ち上げられたみたい。


ブログで振り返ってみると・・・

最後に来たのが2012年がみたいなので、

4年ぶりみたいです^^
image






花火大会は毎年7月30日。


7月の最終週の月曜日〜木曜日は

ここ数年新潟旅行に行っていて

そこに7月30日がかぶってしまい

観にこれませんでした。


でも、

今年は土曜日が30日だったのでこれました^^


僕が小学生のころからある大和田の花火!

地元花火はいいものです♪


昔の夏の思い出がよみがえる院長がいるのはまと治療院



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2016年07月29日 23:24

昨日までの夏休みモードから一変・・・

TODOリストのお陰でアクセル全開でスタート!!!


治療院は

午前も午後もクライアントさん満員状態^^!


昼休みを使ってまずは

9月8日に

埼玉初☆美腸セミナーを開催!!!

に向けた・・・

その当院クライアントさん向けの郵送DMを作成。。。
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2016年07月28日 22:07

夏休み最終日

朝から夕方にまで施設内のプールで過ごす。

子ども達と朝から晩まで

ずーと居られることは少ないので

貴重な4日間の夏休みなりました。


蒼(息子)はいつの間にか

お兄さんになっていて率先して色々お手伝いしたり、

自ら率先的に行動をするようになってました。


真(娘)は

母性が芽生えているのか?

お世話をよくしていました。

しゃべることも言葉足らずではなく

はっきりと物事意思を伝えられるように成長しています。


毎年子ども達の希望で同じところに来ている

だからこそわかる成長が見えます。

あと何回一緒に旅行できるのかな?

そんなことをビーチチェアに寝転びならが

考えていました。


家族に感謝です。


さて、明日からお仕事開始です。

お休みしてクライアントさんには

ご迷惑おかけしました。


明日からアクセル全開です!


明日からのTODOリスト今盛りでスタートダッシュOkの院長がいるのはまと治療院

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2016年07月27日 17:18

夏休み3日目


午前は川遊びに行く予定が

天候が悪く中止に。。。


午前中から施設内にあるプールへ
ウォータースライダーをやり

水中バレーボールをやり

泳いで追いかけっこしたり、、、

ゴーカートに乗ったり。。。


あっという間に夕方に。

夜は縁日に行き花火で満喫です♫


空き時間はUNOを4人でしている院長がいるのはまと治療院



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あっ!

うちの使ってる絵葉書の絵を描いている後輩・・・

毎年恒例となった個展があります^^

5年連続5回目!!!


岡野友敬絵画展
ほんわかカーニバル

池袋東武百貨店
6階 1番地 美術画廊 絵画サロン

7月21日(木)〜27日(水)
最終日は4時半で閉場。

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2016年07月26日 17:06

2日目

今日は予報どおり朝から雨、、、


午前は

雨で濡れても水着だったらOKなので

施設敷地内にある魚つかみどりへ。


水温が低いせいなのか?

今年の魚は生きがよく

つかみ取りするのに大苦戦(^^;;
つかみ取りの後は

焼いてもらったお魚を食べる♫

とりたては美味い♫

午後は予定どおり

ホテルより車で15分ほどのところにある

上田の郷へそば打ち体験へ。

昨年に続いて2回目!

昨年より上達しているのか?


そば粉(そば粉8:小麦粉2)に布海苔をいれて


お米くらいの大きさになるように

手のひらにつかないように猫の手で

ひたすら混ぜる!


つぎは

お肌みたいにツルツル目指して

捏ねる作業。

蒼(息子)は力がついたせいか

しっかり捏ねられるようになってました♫

まん丸にしたものを


今度は2センチ位の厚さになるように

平らにしていきます。

今度は

綿棒で1センチくらいになるように伸ばしていきます。

手前と奥の端1センチは潰してはダメみたい。

そして

ある程度伸びてきたら

綿棒に巻きつけて更に伸ばしていく。


中心から手を外にずらしながら

コロコロ伸ばしていきます。

出来るだけ均一に四角く伸びるように

4方向から棒に巻いて伸ばしていきます。

最後は折る工程

端っこを強くエッジをつけてしまうと

短いお蕎麦になっていしまうみたい。

ふんわり畳むのがポイントみたい。

最後は切る工程

専用の包丁で切ってきていく。


包丁をまっすぐ板に合わせてカット
                 ⇅
包丁を少し左に寝かせる
※寝かせる角度が大きくなると太い麺になっちゃう


この工程をひたすら繰り返して

細くなるように切っていく!


完成したお蕎麦

太いのもあるけど子ども達が

一生懸命きったお蕎麦。


お店の方に茹でてもらって完成!
とってもおしいいお蕎麦でした♫


昨年より

子ども達の成長が見れて楽しめました。


蕎麦大好きな院長がいるのはまと治療院



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2016年07月25日 17:05

今日から夏休み。


毎年恒例の赤城山へ。

祖父、祖母、、、先祖のお墓参りです。

自分たちが今、こうしていることは

先祖達のおかげです。


毎年お墓参りをすることで

先祖感謝をすること。


当たり前のことを当たり前にということを

子ども達に自然に伝えたい。


ここのお墓にきて一年の報告をすると

気持ちが洗われるというのか

スッキリするというのか、、、

大切にすべき人を大切にする。


このまま

毎年いっている上越国際で3泊ゆっくりしてきます。



祖先に心から感謝することで自分とも向き合える院長がいるのはまと治療院



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プライオンテーピング協会
プロフィール

まと院長

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地域NO1清潔治療院です
━まと治療院は地域NO1のクリーンな空間へ━ ベット、枕、胸当て消毒  お1人が終わった度に毎回アルコールで徹底消毒。 手指消毒  施術者は施術が終わった度に手指消毒徹底。 空気清浄機2台設置  プラズマクラスターでウィルス抑制作用。 加湿器3台設置  次亜塩素酸(ウイルス除菌99,9%)を入れた加湿器で常時湿度60%。 オゾン発生装置で毎日除菌  業務用オゾン発生器で2時間で10分間オゾンを   空間に放出しウィルスの除菌。 院内換気  1時間に1回換気で新鮮な空気。 アロマ  抗ウイルス作用のあるひのきのアロマを使用。