2016年03月
2016年03月31日 23:22
何事も・・・
やりきって終わりではない。。。
昨日昼にバスケキャンプが終わり帰宅。。。
できなことはすぐに復習し落とし込まないと・・・
1泊2日でワープすべく濃密な空間で短時間で
身につけた高度な技術はすぐに忘れてしまうもの。
身体が覚えているうちに復習し
潜在的に落とし込む。
何よりも大切なのは反復練習・・・
身体が覚えているうちに繰り返す。
教えてもらったフォーメーションの動きも確認。
しっかりと頭に入っていました＾＾
この習ったフォーメーションを通して・・・
バスケットの基本の動き
パスしたあと切れかた
5人のポジショニング
などが理解できます。
低学年が試合をするとミニバスなどでは
同じ場所にあつまり団子になりがち・・・
ジムラッツではこのフォーメーションを理解しているせいか
低学年のゲームでも団子になることがない。
ナイスパスが連発します。
ドリブルスキルが高いこともあるかな。。。
外用ボールがボロボロなので新調した院長がいるのはまと治療院
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
まと治療院
2016年テーピングセミナー日程
【初級】基本編 10:00-12:00
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
申し込み方法はこちらからお願いします！
やりきって終わりではない。。。
昨日昼にバスケキャンプが終わり帰宅。。。
できなことはすぐに復習し落とし込まないと・・・
1泊2日でワープすべく濃密な空間で短時間で
身につけた高度な技術はすぐに忘れてしまうもの。
身体が覚えているうちに復習し
潜在的に落とし込む。
何よりも大切なのは反復練習・・・
身体が覚えているうちに繰り返す。
教えてもらったフォーメーションの動きも確認。
しっかりと頭に入っていました＾＾
この習ったフォーメーションを通して・・・
バスケットの基本の動き
パスしたあと切れかた
5人のポジショニング
などが理解できます。
低学年が試合をするとミニバスなどでは
同じ場所にあつまり団子になりがち・・・
ジムラッツではこのフォーメーションを理解しているせいか
低学年のゲームでも団子になることがない。
ナイスパスが連発します。
ドリブルスキルが高いこともあるかな。。。
外用ボールがボロボロなので新調した院長がいるのはまと治療院
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
まと治療院
【初級】基本編 10:00-12:00
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
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&
2016年03月30日 23:46
昨日から蒼(息子)は泊りで
GR SPRING CAMP2016に参加です。
参加です^ ^
Xmas2014、Spring2015、summer2015、Xmas2015に続き
今回で5回目の参加です。
👍
今までは日帰りでしたが、
今回から本人の意向もあり１泊2日（キャンプは２泊3日）day2-day3に参加チャレンジ。
泊まりは3年生からと考えいましたが、
これは勝手な親が小さく基準を見積もってもにすぎないこと。
小学生から高校生が参加…
大人と同じボール、大人のゴールでやります。
実力レベルごとに7つのチームに分けられます。
蒼は7番目のチーム・・・
主に小学1年〜3年生。。。
その中でも実力は一番下です。
7カテゴリーに分けられることで
何ができるようになっていけばいいのか？
つぎ、これができたらこうなるんだな
それが明確にみることができるのでとっても参考になります。
たとえば
同級生で目標としている一番うまい子。。。
シュートレンジやドリブルスキル・・・
その子のちょうど一年遅れで蒼はできるようになって
成長過程がよく見える感じです。
他にも、
小学1年生でも当たりまえにフォーメーションをやります。
これ、小学生低学年では出来ないと思っているのは
大人の勝手に小さく見積もっているだけということに
気が付かされます。
このジムラッツキャンプは・・・
高いレベルの中で一緒に練習できることや空気にふれられることも勿論。。。
泊まることの良さは、、、
すごい選手の『コート以外の日常に触れることができる』ことだとおもます。
いい選手というのは、日常生活を含めていい選手です。
そんなお手本となる選手達を同じ釜の飯食べ、
共に生活しモニタリングできることは、
とっても大きいことです。
ジムラッツは、
バスケットが上手いだけではダメ、、、
お兄さんお姉さんは後輩の面倒をしっかりみること
時間を守ること
整理整頓をしっかりすること
あいさつ 、、、など
日常の規律もしっかりしていて
当たり前のことを当たり前にする。
そんなことをお兄さんお姉さん達がやっている。
そこも、このキャンプの魅力です。
今回もキャンプをとおして
わかったこと、しってること、できること、できそうなこと、できないこと、
課題も明確化です。。。
最幸の空間を提供してくださる
岡田さん、有衣さん、
ジムラッツコーチ陣に感謝ですm(_ _)m
蒼(息子)が一年前に参加した
GR SPRING CAMP2015
泣きながら練習をしていたことを考えると
成長はしていることがわかりますね。
親として出来ることは
良い環境を探し選択し提供すること・・・
バスケットを通して社会で必要なことを経験させて
あげられたらいいなと考えています。
息子にやりきることの大切さを伝えたいと思う院長がいるのはまと治療院
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
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水） 9:00〜12:00
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休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
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【初級】基本編 10:00-12:00
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
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&
2016年03月29日 23:03
朝6時前に出発し
神奈川の愛川ふれあいの村へ。
GR SPRING CAMP2016
神奈川の愛川ふれあいの村へ。
GR SPRING CAMP2016
蒼（息子）参加です。
Xmas2014、Spring2015、
summer2015、Xmas2015に続き
今回で5回目の参加です！
今までは日帰りでしたが、
今回から本人の意向もあり
１泊2日（キャンプは２泊3日）ＤＡＹ２−ＤＡＹ３に
参加チャレンジ。
泊りで参加は3年生からと考えていましたが、
これは勝手に親が小さく基準をみつもったにすぎないこと。。。
泊りで参加は3年生からと考えていましたが、
これは勝手に親が小さく基準をみつもったにすぎないこと。。。
幼稚園の園内、スキーなどで
泊まっているけど。。。
どうなることやら、、、
まずは
午前練習、お昼ごはん、午後練習・・・
そこまで見届けて僕は帰宅。
蒼(息子)は夕食を食べて
夜練習して、ミィーティングをして就寝のようです。
どうなるか気になって眠りが浅くなった院長がいるのはまと治療院まずは
午前練習、お昼ごはん、午後練習・・・
そこまで見届けて僕は帰宅。
蒼(息子)は夕食を食べて
夜練習して、ミィーティングをして就寝のようです。
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
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【初級】基本編 10:00-12:00
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
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2016年03月28日 13:48
昨日は
正智深谷高校ラグビー部でトレーナーのお仕事。
毎年恒例の
新入生を含め、選手、父母へ
栄養やコンディショニングなの講習会です。
当たり前のことを当たり前に
そんな基準を伝えました。
15年以上このチームでパートナーを組んでいる
佐名木トレーナーからはトレーニングやコンディショニングの話でした。
トップリーグの佐名木トレーナーの話は
僕にとっても勉強になる部分がたくさんあります。
2000年から
かれこれこのチームにかかわらせてもらっています。
最近は治療院や他業務が増えあまり
行けなくなっています。
正直、ここ数年は辞めてもおかしくない状況です。
それでも、合間をぬって高校に行くのは、
監督の人望があるからです。
自分の立場が悪くなることをかえりみず、
監督が誰よりもチームのことを、選手のことを考えていて、
少しでも環境を整えようと裏で動いています。
僕は、まったく行かなくなってもおかしくない多忙な中でも
監督に感謝の気持ちがあるし、なんとか少しでも手助けで来たらという気持ちで、
わずかな時間をぬってでも行くんです。
僕も佐名木トレーナーも監督がいなかったら辞めています。
裏を返せば、監督がいなくなったら即決で辞めるということです。
表面しかみていない方々にはわからないかもしれないですね。。。
選手の下降気味の雰囲気がとっても気になる院長がいるのはまと治療院
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
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月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
まと治療院
2016年テーピングセミナー日程
【初級】基本編 10:00-12:00
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
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正智深谷高校ラグビー部でトレーナーのお仕事。
毎年恒例の
新入生を含め、選手、父母へ
栄養やコンディショニングなの講習会です。
当たり前のことを当たり前に
そんな基準を伝えました。
15年以上このチームでパートナーを組んでいる
佐名木トレーナーからはトレーニングやコンディショニングの話でした。
トップリーグの佐名木トレーナーの話は
僕にとっても勉強になる部分がたくさんあります。
2000年から
かれこれこのチームにかかわらせてもらっています。
最近は治療院や他業務が増えあまり
行けなくなっています。
正直、ここ数年は辞めてもおかしくない状況です。
それでも、合間をぬって高校に行くのは、
監督の人望があるからです。
自分の立場が悪くなることをかえりみず、
監督が誰よりもチームのことを、選手のことを考えていて、
少しでも環境を整えようと裏で動いています。
僕は、まったく行かなくなってもおかしくない多忙な中でも
監督に感謝の気持ちがあるし、なんとか少しでも手助けで来たらという気持ちで、
わずかな時間をぬってでも行くんです。
僕も佐名木トレーナーも監督がいなかったら辞めています。
裏を返せば、監督がいなくなったら即決で辞めるということです。
表面しかみていない方々にはわからないかもしれないですね。。。
選手の下降気味の雰囲気がとっても気になる院長がいるのはまと治療院
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
まと治療院
【初級】基本編 10:00-12:00
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
申し込み方法はこちらからお願いします！
&
2016年03月27日 23:28
今日は蒼(息子)の誕生日。
あっという間に8歳になりました。
元気にここまで来てくれたこと感謝です。
友達も毎日のように家に来て遊んでいて
恵まれています。
もっぱらバスケにハマり
毎日のようにボールをいじっています＾＾
バスケをやってきた父親として
同じスポーツを選んでくれてありがたい限りです♪
8歳といえば・・・
脳や神経発達がピークの年齢で
動作の習得する時期です。
8歳までに様々な動きを経験することが
後々の運動神経に大きく関わるということです。
これ、わかっていたので、
8歳までに投げる、走る、跳ぶ・・・
その辺のことを一通りやってきたつもりです。。。
専門的な道具も沢山(笑
ラダー、ミニハードル、マーカー、トランポリン、バランスボード、バランスマスター、スライドボード、COAMAX、あらゆるボール(ラグビー、アメフト)など。。。
少しでも今後の蒼の成長に役立ってくれたらいいな＾＾
生まれてきてくれたこと息子に感謝の院長がいるのはまと治療院
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
まと治療院
2016年テーピングセミナー日程
【初級】基本編 10:00-12:00
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
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あっという間に8歳になりました。
元気にここまで来てくれたこと感謝です。
友達も毎日のように家に来て遊んでいて
恵まれています。
もっぱらバスケにハマり
毎日のようにボールをいじっています＾＾
バスケをやってきた父親として
同じスポーツを選んでくれてありがたい限りです♪
8歳といえば・・・
脳や神経発達がピークの年齢で
動作の習得する時期です。
8歳までに様々な動きを経験することが
後々の運動神経に大きく関わるということです。
これ、わかっていたので、
8歳までに投げる、走る、跳ぶ・・・
その辺のことを一通りやってきたつもりです。。。
専門的な道具も沢山(笑
ラダー、ミニハードル、マーカー、トランポリン、バランスボード、バランスマスター、スライドボード、COAMAX、あらゆるボール(ラグビー、アメフト)など。。。
少しでも今後の蒼の成長に役立ってくれたらいいな＾＾
生まれてきてくれたこと息子に感謝の院長がいるのはまと治療院
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
まと治療院
【初級】基本編 10:00-12:00
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
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&
2016年03月26日 23:59
夜はバスケ・・・
なので、午前中の診療前にテーピングです。
膝下の痛みに対して貼ります。
お皿の下の腱の部分。
使うテープは当院で開発した
次世代の新素材伸縮テープ
プライオンテープです。
なぜ？夜のバスケなのに午前中にテープ？
とおもうかもしれない。
このテープの特性の一つとして
筋力や瞬発力があがる特性があります。
膝蓋腱の痛み=大腿部の筋力の使い方低下
と考えるならば・・・
夜の練習だけど、
午前から貼って日常生活をすることで
筋肉のウォーミングアップとして
正しい筋肉の使い方をすることができます。
貼った直後から変化を感じられるので、
練習直前に貼っても効果的なのですが・・・
午前中から貼ることでより効果が高まります。
通常のキネシオ系テープ以上に効果をうみます。
このテーピングの面白さですね。
5月22日の上級編では新素材伸縮テープを受講生に伝える院長がいるのはまと治療院
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水） 9:00〜12:00
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3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
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【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
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【場所】
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なので、午前中の診療前にテーピングです。
膝下の痛みに対して貼ります。
お皿の下の腱の部分。
使うテープは当院で開発した
次世代の新素材伸縮テープ
プライオンテープです。
なぜ？夜のバスケなのに午前中にテープ？
とおもうかもしれない。
このテープの特性の一つとして
筋力や瞬発力があがる特性があります。
膝蓋腱の痛み=大腿部の筋力の使い方低下
と考えるならば・・・
夜の練習だけど、
午前から貼って日常生活をすることで
筋肉のウォーミングアップとして
正しい筋肉の使い方をすることができます。
貼った直後から変化を感じられるので、
練習直前に貼っても効果的なのですが・・・
午前中から貼ることでより効果が高まります。
通常のキネシオ系テープ以上に効果をうみます。
このテーピングの面白さですね。
5月22日の上級編では新素材伸縮テープを受講生に伝える院長がいるのはまと治療院
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月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
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【初級】基本編 10:00-12:00
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
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Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
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1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
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2016年03月25日 23:30
アスリートにとって足はすごく大事。
だから、靴やインソール(中敷き)も大切。
これは成長過程の子どもにも言えること。
靴選びはもちろんインソールだって大切。
蒼(息子)が履いているバッシュ・・・
サイズが小さくなってきたの新調しました。
同時にインソールも新調。
いままでスーパーフィートのインソールをつかっていたけど・・・
今回からは
formthoticsのＹ３をチョイスしました。
総代理店から入手しています。
Ｋさんとっても敏速な対応してくれてたすかります。
このインソール・・・
バッシュと同じくらいの値段します。
※ミニバス用のバッシュは一般に比べると安め
一般的な感覚だと・・・
インソールにそんなにお金だすの！？
と思われると思います。
健康はお金で買えないのと同じように・・・
成長過程の子どもの足には靴とインソールは大切！！！
プロの治療家アスレティックトレーナーとして
沢山のアスリートや子どもたちを見ていて思うのです・・・
インソールと靴にはお金をかけてもいいと。。。
インソールはケガの予防やパフォーマンスに
大きくかかわってきます。
だから、
カカトを踏んで靴を履いてるアスリートは論外です。
子どもの靴のなかには
ＣＭのうまさにのせられて流行ってる商品もあります。
靴の構造みれば一目瞭然・・・
うちの子どもには履かせないです。。。
こだわりすぎかもしれないけど
健康を売っている職業として家族はもちろん、
一番身近にいる人には少なくとも良いものを提供したいと思います。
良いものは本当にいいです。
靴とインソールの目利き自信あります＾＾
遠慮なくご相談ください。
formthotics(フォームソティックス)の代理店になることを検討している院長がいるのはまと治療院
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月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
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3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
3月20日(日) sold out
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
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だから、靴やインソール(中敷き)も大切。
これは成長過程の子どもにも言えること。
靴選びはもちろんインソールだって大切。
蒼(息子)が履いているバッシュ・・・
サイズが小さくなってきたの新調しました。
同時にインソールも新調。
いままでスーパーフィートのインソールをつかっていたけど・・・
今回からは
formthoticsのＹ３をチョイスしました。
総代理店から入手しています。
Ｋさんとっても敏速な対応してくれてたすかります。
このインソール・・・
バッシュと同じくらいの値段します。
※ミニバス用のバッシュは一般に比べると安め
一般的な感覚だと・・・
インソールにそんなにお金だすの！？
と思われると思います。
健康はお金で買えないのと同じように・・・
成長過程の子どもの足には靴とインソールは大切！！！
プロの治療家アスレティックトレーナーとして
沢山のアスリートや子どもたちを見ていて思うのです・・・
インソールと靴にはお金をかけてもいいと。。。
インソールはケガの予防やパフォーマンスに
大きくかかわってきます。
だから、
カカトを踏んで靴を履いてるアスリートは論外です。
子どもの靴のなかには
ＣＭのうまさにのせられて流行ってる商品もあります。
靴の構造みれば一目瞭然・・・
うちの子どもには履かせないです。。。
こだわりすぎかもしれないけど
健康を売っている職業として家族はもちろん、
一番身近にいる人には少なくとも良いものを提供したいと思います。
良いものは本当にいいです。
靴とインソールの目利き自信あります＾＾
遠慮なくご相談ください。
formthotics(フォームソティックス)の代理店になることを検討している院長がいるのはまと治療院
はり・きゅう・整体・小児はり・スポーツケア
まと治療院
048-795-7689(完全電話予約制)
月火金） 9:00〜12:00/16:00〜21:00
水） 9:00〜12:00
土） 9:00〜14:00
休診日）水曜午後/木曜/日曜/祝日
まと治療院
【初級】基本編 10:00-12:00
7月10日(日)
11月13日(日)
※初級を１回受講していただくと中級が受講可能
【中級】部位特化編 13:00-1630
Aコース 首・肩・肘・背中＆腰部・大腿＆股など
7月10日(日)
11月13日(日)
Bコース 膝・ふくらはぎ＆アキレス腱・足首・足裏など
5月22日(日)
9月4日(日)
1月22日(日)(2017年)
※ABコースを各2回ずつ計4回受講していただくと今後上級が受講可能
【場所】
美真会セミナールーム(御茶ノ水)
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