さいたま市中央区(さいたま新都心北与野大宮)整体院　まと治療院（鍼灸マッサージ小児はりスポーツケア）の日記:2013年11月

2013年11月30日 17:30

息子練習試合、、、夜な夜なシューズを磨く？

本日は

14時から治療院で治療

ノンストップです。

終わった後は

蒼ちゃん（息子）のサッカー

練習試合会場へ

昨夜は治療院のお仕事が

終わるのが遅くて

帰宅がおそかったけど、

玄関にある蒼ちゃんの

サッカーシューズ

怪我しないようにと願いを込めながら

磨いておきました（＾_＾）

あまり上手ではないけど

⚽︎を追っかける時

イキイキする。

それでいいんだ。いまは。

だいぶ瞬発力もついてきている。

そんな走り方になってきた。

終わった後、、、

先生のはからいで

お父さん同士で試合。

サッカーて難しい(￣▽￣)

自身のやってきたバスケは

ドリブルしながら周りがみられるけど

サッカーはそうはいかない、、、

バスケの動きでやろうとしたけど

無理でした^^;

すこし、動きを勉強しなきゃね。

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家族

2013年11月29日 23:32

二日酔いでも、、、走る

昨夜は

飲みまくりながら

最高の時間を過ごす。

終電で帰宅。。。

でも、

朝はバッチリ10キロジョギングから

スタート。

ホノルルマラソンまで9日。

30キロ過ぎからの

負担を少しでも減らしたいので

体重コントロールのために

二日酔いでも走ります。

おかげでリフレッシュ！

治療院のお仕事もバッチリでした♩

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日常生活

2013年11月28日 13:23

セミナー準備、、、麻布で忘年会

午前中は

事務所で今週日曜日に行うセミナー

アドリビ“治療家のためのトレーナー学習”

準備。。。

今年最後のセミナーです^^

これから

麻布へ移動・・・

異業種×治療家

報告会&忘年会です^^

楽しみです♪

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2013年11月27日 23:54

3人でお出かけ、、、ニコニコ

今朝も朝から

ジョギングでスタート^^

嫁さんは幼稚園で面談があるので

午後は子どもたちと

3人でお出かけ♪

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2013年11月26日 23:50

夜明け前、、、ジョギング

早朝ランからスタート

ホノルルマラソンまで12日

ホノルルマラソンのスタートは

朝5時。。。

そんな想定をして

朝5時からジョギング。

夜明け前はさすがに寒い(・。・;

太陽がだんだん昇ってくると

暖かくなってくる。

夜明けはとってもきれい♪

今日も最高の一日のスタートです＾＾

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日常生活

2013年11月25日 22:20

今朝も10キロランニングからスタート。

午後から

蒼ちゃん(息子)と二人で

ウィンターウェアーが売っているお店へ

12月に幼稚園の雪遊びが泊りがけであるので

その時に使えるウェアーを買いに行ってきました。

試着しながら選ぶ♪

あまり種類のないので

必然的に買うデザインは決定。

あとは3色から選ぶのみ。。。

蒼ちゃんがお気に入りのものを購入しました^^

夜は

義父が送ってきてくれた

山形牛のステーキをいただく

ホノルルマラソンに向けてダイエット中だけど・・・

この肉のためなら関係なし(・。・;

脂がのりすぎてなくて丁度いい^^

美味しくいただきました♪