2012年12月
2012年12月31日 22:20
移動手段・・・
蒼ちゃん(息子)はストライダー(ペダルのない自転車)
http://item.rakuten.co.jp/stormy/10012566/
パパはクルーザー(プラスチックのスケボー)
http://item.rakuten.co.jp/stormy/3009000/
渋谷にある
小中学校からの友人ショップSTOMYで購入♪
蒼ちゃんのストライダーが速すぎる為
並走するために買いました〜〜〜
意外と簡単に乗れて〜
超快適♪楽しいです♪
夕方から走り納め
蒼ちゃんがストライダーで伴走したいと希望・・・
一緒に走ることに＾＾
まずは大宮氷川神社へ
途中、山丸公園の汽車をみて寄り道
9キロ弱を男二人でやり切りました＾＾
さて、今日は大晦日・・・
家族、友人、親族、縁のある方々に感謝したいと思います。
皆様良いお年をお迎えください<m(__)m>
蒼ちゃん(息子)はストライダー(ペダルのない自転車)
http://item.rakuten.co.jp/stormy/10012566/
パパはクルーザー(プラスチックのスケボー)
http://item.rakuten.co.jp/stormy/3009000/
渋谷にある
小中学校からの友人ショップSTOMYで購入♪
蒼ちゃんのストライダーが速すぎる為
並走するために買いました〜〜〜
意外と簡単に乗れて〜
超快適♪楽しいです♪
夕方から走り納め
蒼ちゃんがストライダーで伴走したいと希望・・・
一緒に走ることに＾＾
まずは大宮氷川神社へ
途中、山丸公園の汽車をみて寄り道
9キロ弱を男二人でやり切りました＾＾
さて、今日は大晦日・・・
家族、友人、親族、縁のある方々に感謝したいと思います。
皆様良いお年をお迎えください<m(__)m>
2012年12月30日 22:45
今日から完全にお休み
ノンビリとすごす。
自分の自宅書斎の大掃除！！！
セミナー準備やらなんやらで
足の踏み場がない状態でした(^_^;)
普通に歩ける床がこんなに快適とは、、、(笑)
そして・・・
新年から使う手帳をおろす！
今年もアクションプランナーの手帳です♪
ここの手帳のコンセプトが大好き^^
http://www.actionplanner.jp/index2.html
今回で5冊目
新年はライトフレンチブルー(本革)です♪
土日関係なく仕事する立場としてとっても使いやすい
サイズもいいし持った時の感触もいい(笑)
こないだ渋谷に行った時に
小中学校の仲間バーンのお店でかった
買ったプラスチックのスケボー・・・
娘がチャレンジ中。。。
あっ！これ手帳と同じ色だ！！！
ノンビリとすごす。
自分の自宅書斎の大掃除！！！
セミナー準備やらなんやらで
足の踏み場がない状態でした(^_^;)
普通に歩ける床がこんなに快適とは、、、(笑)
そして・・・
新年から使う手帳をおろす！
今年もアクションプランナーの手帳です♪
ここの手帳のコンセプトが大好き^^
http://www.actionplanner.jp/index2.html
今回で5冊目
新年はライトフレンチブルー(本革)です♪
土日関係なく仕事する立場としてとっても使いやすい
サイズもいいし持った時の感触もいい(笑)
こないだ渋谷に行った時に
小中学校の仲間バーンのお店でかった
買ったプラスチックのスケボー・・・
娘がチャレンジ中。。。
あっ！これ手帳と同じ色だ！！！
2012年12月29日 23:02
本日は治療院仕事納め
満員御礼<m(__)m>
今年も来院頂きありがとうございました＾＾
お陰様で最幸の一年でした♪感謝です！
夕方からは渋谷へ
正智深谷高校ラグビー部でトレーナーとして
3年間(入学~卒業まで)初めてサポートさせてもらって代の
選手、マネージャーと飲んできました＾＾
当時、彼らが入学したとき僕は24歳(だったかな？)
そして彼らは現在27歳・・・
早いものです(笑)
県大会、関東、全国選抜、日韓中アジア大会、国体など、、、
花園(冬全国大会)の準決勝で負けるまで公式戦無敗だった代です。
↓↓↓83回全国高校ラグビー大会↓↓↓
http://www.mbs.jp/rugby83/game/frame48.html
あっという間だったけど・・・
約10年ぶり？に会ったけどたのしかったな♪
アマケン誘ってくれてありがとう＾＾
満員御礼<m(__)m>
今年も来院頂きありがとうございました＾＾
お陰様で最幸の一年でした♪感謝です！
夕方からは渋谷へ
正智深谷高校ラグビー部でトレーナーとして
3年間(入学~卒業まで)初めてサポートさせてもらって代の
選手、マネージャーと飲んできました＾＾
当時、彼らが入学したとき僕は24歳(だったかな？)
そして彼らは現在27歳・・・
早いものです(笑)
県大会、関東、全国選抜、日韓中アジア大会、国体など、、、
花園(冬全国大会)の準決勝で負けるまで公式戦無敗だった代です。
↓↓↓83回全国高校ラグビー大会↓↓↓
http://www.mbs.jp/rugby83/game/frame48.html
あっという間だったけど・・・
約10年ぶり？に会ったけどたのしかったな♪
アマケン誘ってくれてありがとう＾＾
2012年12月28日 23:56
2012年12月27日 23:06
朝から
正智深谷高校ラグビー部で
トレーナーのお仕事
チームは校内合宿中
朝9時から18時過ぎまで練習
リハビリ組を楽しくトレーニング
（きついか？）
午前中はランメニュー中心(^^)
75%(100メートル14秒で走る選手だとしたら21秒)のスピードで行う。
そして、ステップ系…
足首の捻挫をしたとき
セオリーではカーフレイズ(踵上げ)など
でフクラハギの筋力回復を狙うが、、、
それをステップ系動作のなかで
回復させることができたりもします。
お昼をはさみ午後からリハ組は、、、
ラクビー要素をいれたトレーニング
楽しくやる(きつい？)。
久々にラクビー要素の入った
トレーニングをする選手たちは、
嬉しそうです♬
(きつい？)
復帰までの見通しができてきました！
彼らの努力だね！
正智深谷高校ラグビー部で
トレーナーのお仕事
チームは校内合宿中
朝9時から18時過ぎまで練習
リハビリ組を楽しくトレーニング
（きついか？）
午前中はランメニュー中心(^^)
75%(100メートル14秒で走る選手だとしたら21秒)のスピードで行う。
そして、ステップ系…
足首の捻挫をしたとき
セオリーではカーフレイズ(踵上げ)など
でフクラハギの筋力回復を狙うが、、、
それをステップ系動作のなかで
回復させることができたりもします。
お昼をはさみ午後からリハ組は、、、
ラクビー要素をいれたトレーニング
楽しくやる(きつい？)。
久々にラクビー要素の入った
トレーニングをする選手たちは、
嬉しそうです♬
(きつい？)
復帰までの見通しができてきました！
彼らの努力だね！
